utworzone przez Michał Gawor | kwi 29, 2021 | Przepisy
Powoli rozkręca się wiosna czas spotkań na świeżym powietrzu z przyjaciółmi. Grill, różne – czasem kaloryczne- potrawy to nie odłączny element takich spotkań. Osoby dbające o sylwetkę bardzo często podczas spotkań przy grillu mają problem z doborem posiłków,...
utworzone przez Michał Gawor | mar 18, 2021 | Lifestyle, Przepisy
Wielkimi krokami zbliżają się święta Wielkiejnocy. Czas spotkań w rodzinnym gronie, czas rozmów, spokoju. Dla osób aktywnych fizycznie dbających o sylwetkę to czas wyboru posiłków mniej kalorycznych ze świątecznego stołu. Ale jakie posiłki wybrać by zjeść smacznie i...
utworzone przez Michał Gawor | mar 8, 2021 | Lifestyle, Przepisy
W ostatnim czasie bardzo często na różnych forach internetowych znaleźć można prośby o sałatkę z tortellini, dlatego dziś postawiłem przedstawić ów przepis. Fit sałatka z tortellini z której sam często korzystam. Fit sałatka z tortellini- składniki Do wykonania...
utworzone przez Michał Gawor | gru 26, 2020 | Lifestyle, Przepisy
Wielkimi krokami zbliża się sylwester. Zabawa sylwestrowa dla osób dbających o sylwetkę jest często walką o to co i w jakich ilościach można zjeść. Z myślą o takich osobach powstał wpis fit przekąski sylwestrowe. Przekąski idealne na sylwestra. Fit przekąski...
utworzone przez Michał Gawor | lis 30, 2020 | Przepisy
Wielkimi krokami zbliżają się święta Bożego Narodzenia. Jest to szczególny, rodzinny czas. Dla osób dbających o sylwetkę niestety Święta kojarzą się z dylematem – jeść czy nie jeść? Jak daną potrawę wyliczyć w dzienny bilans kaloryczny? Dlatego dziś postanowiłem...
utworzone przez Michał Gawor | paź 5, 2020 | Przepisy, Wspomaganie odchudzania
Składniki na krem z papryki (przepis trenera personalnego) 1szt cebuli 1 kg czerwonej papryki, 2 ząbki czosnku, sól morska 4 łyżki oliwy, natka pietruszki passat pomidorowa Przygotowanie kremu z papryki: Paprykę pokroić, umyć i wydrążyć gniazda nasienne, razem z...
Najnowsze komentarze