utworzone przez Michał Gawor | sty 18, 2022 | Przepisy
Wielkimi krokami zbliża się tłusty czwartek. Mówiąc tłusty czwartek pierwsze co nam przychodzi na myśl to pączki. Ale jakie pączki mogą jeść osoby dbające o sylwetkę? Oczywiście fit. Dlatego w tym wpisie Wasz trener personalny przedstawi przepis na fit pączki. Przepis...
utworzone przez Michał Gawor | lis 10, 2021 | Przepisy
Pracując jako trener personalny prócz prowadzenia treningów dużą część swoich podopiecznych prowadzę także żywieniowo. Jadłospisy które dostają moi podopieczni bardzo często posiadają zdrowe zamienniki popularnych przekąsek. Dziś na tapetę bierzemy jeden z nich-...
utworzone przez Michał Gawor | kwi 29, 2021 | Przepisy
Powoli rozkręca się wiosna czas spotkań na świeżym powietrzu z przyjaciółmi. Grill, różne – czasem kaloryczne- potrawy to nie odłączny element takich spotkań. Osoby dbające o sylwetkę bardzo często podczas spotkań przy grillu mają problem z doborem posiłków,...
utworzone przez Michał Gawor | mar 18, 2021 | Lifestyle, Przepisy
Wielkimi krokami zbliżają się święta Wielkiejnocy. Czas spotkań w rodzinnym gronie, czas rozmów, spokoju. Dla osób aktywnych fizycznie dbających o sylwetkę to czas wyboru posiłków mniej kalorycznych ze świątecznego stołu. Ale jakie posiłki wybrać by zjeść smacznie i...
utworzone przez Michał Gawor | mar 8, 2021 | Lifestyle, Przepisy
W ostatnim czasie bardzo często na różnych forach internetowych znaleźć można prośby o sałatkę z tortellini, dlatego dziś postawiłem przedstawić ów przepis. Fit sałatka z tortellini z której sam często korzystam. Fit sałatka z tortellini- składniki Do wykonania...
utworzone przez Michał Gawor | gru 26, 2020 | Lifestyle, Przepisy
Wielkimi krokami zbliża się sylwester. Zabawa sylwestrowa dla osób dbających o sylwetkę jest często walką o to co i w jakich ilościach można zjeść. Z myślą o takich osobach powstał wpis fit przekąski sylwestrowe. Przekąski idealne na sylwestra. Fit przekąski...
Najnowsze komentarze