utworzone przez Michał Gawor | lut 28, 2024 | Lifestyle
Pracując jako trener personalny ale także patrząc z perspektywy osoby aktywnej fizycznie nie raz spotkałem się z sytuacją, że mam możliwość zrobienia tylko dwóch treningów siłowych w tygodniu. Dwa treningi jeśli będą mądrze zaplanowane mogą przynieść zamierzony efekt,...
utworzone przez Michał Gawor | lut 11, 2024 | Przepisy
Na łamach mojego bloga przedstawiałem już kilka fit przepisów jak na przykład fit pączki, odchudzony majonez czy ciastka białkowe. Nadszedł czas na kolejny fit deser a mianowicie- przepis na fit ptasie mleczko. Przepis na fit ptasie mleczko. Składniki Do wykonania fit...
Najnowsze komentarze