utworzone przez Michał Gawor | sty 8, 2025 | Lifestyle, Wspomaganie odchudzania
Na moim blogu w 2020 roku pojawił się wpis silne tabletki odchudzające opisujący nawet i śmiertelny przypadek używania dostępnych w internecie tabletek na odchudzanie podejrzanego pochodzenia. Teraz przyszedł czas wyjaśnić czym są popularne leki na odchudzanie tak...
utworzone przez Michał Gawor | wrz 24, 2024 | Ćwiczenia, Wspomaganie odchudzania
Zespół policystycznych jajników (PCOS) to jedno z najczęściej występujących zaburzeń hormonalnych u kobiet w wieku rozrodczym. Szacuje się, że na całym świecie PCOS dotyka od 5% do 10% kobiet w wieku od 15 do 49 lat. To oznacza, że globalnie może to być nawet około...
utworzone przez Michał Gawor | sie 1, 2024 | Ćwiczenia, Wspomaganie odchudzania
Decyzja o rozpoczęciu redukcji tkanki tłuszczowej to dla wielu osób moment przełomowy. Przygotowujemy plan żywieniowy, liczymy kalorie, śledzimy postępy na wadze i w obwodach ciała. Ale co z treningiem siłowym? Czy jest sens kontynuować go w czasie redukcji, a może...
utworzone przez Michał Gawor | kwi 30, 2024 | Redukcja masy ciała, Wspomaganie odchudzania
Na moim blogu poruszałem już wiele już na tematów związanych z odchudzaniem jak na przykład efekt plateau, 8 najczęstszych błędów podczas odchudzania czy nocne podjadanie. Dziś przyszedł czas na następny. Woda a odchudzanie. Jak wiadomo odchudzanie to bardzo...
utworzone przez Michał Gawor | gru 13, 2022 | Lifestyle, Redukcja masy ciała, Wspomaganie odchudzania
Prowadząc treningi personalne bardzo często słyszę pytanie od czego zacząć odchudzanie dla mężczyzn. Proces odchudzania jest długotrwały na końcowy sukces składa się wiele czynników. Z tego też powodu chciałbym dziś wytłumaczyć na co zwrócić uwagę przy przystąpieniu...
utworzone przez Michał Gawor | lis 9, 2022 | Redukcja masy ciała, Wspomaganie odchudzania
W zmianie swojej sylwetki, polepszaniu wyników sportowych czy po prostu w rekreacyjnym uprawianiu sportów siłowych bardzo ważnym elementem jest metabolizm. Nie tyle on sam co najlepiej „rozkręcony” bądź „szybki”. W środkach masowego przekazu...
Najnowsze komentarze