Zamknięcie siłowni w całym kraju.

Zamknięcie siłowni w całym kraju.

Stało się to czego nie chcieliśmy. Od soboty, 17 października, w całym kraju obowiązywać będą nowe zasady bezpieczeństwa. Wyjątkiem są ograniczenia dotyczące wesel i innych uroczystości rodzinnych – one zaczną obowiązywać od 19 października. Strefa czerwona: ➡️...

Mapa strony – trener indywidualny Warszawa

Tu, w jednym miejscu masz mój uporządkowany cały blog. Miłego czytania! Odchudzanie z trenerem personalnym – wpisy na blogu: Dieta alkaiczna Nocne podjadanie Fit przepisy na grzyby Z czym pić białko? Kuloodporna kawa. Przepis trenera personalnego. Jak alkohol...
Trener personalny Warszawa Bemowo

Trener personalny Warszawa Bemowo

Mieszkasz w dzielnicy Warszawa Bemowo? Chwilowo czy na stałe? Z jakiej formy sportu korzystasz? Jeśli potrzebujesz pomocy w rozpisaniu treningu, motywacji, rozpisaniu jadłospisu czy po prostu szukasz trenera personalnego na Bemowie – to jestem, czekam właśnie na...
Czy z astmą można ćwiczyć?

Czy z astmą można ćwiczyć?

Pracując jako trener personalny w Warszawie (a dokładniej w dzielnicach Bielany, Żoliborz, Bemowo i podwarszawskie Łomianki) nie raz spotykam się z pytaniem czy astma przeszkadza nam w treningach na siłowni, czy z astmą można ćwiczyć? . Tak się składa, że sam mam...
Wracamy do treningów

Wracamy do treningów

Na tę decyzje czekaliśmy bardzo długo. Od 6.06 wracamy do treningów. Siłownie będą funkcjonować w nowym reżimie sanitarnym, o którym wiele napisałem tutaj. Dla większości będzie to powrót do wspólnych treningów personalnych. Ale są tez osoby które teraz chcą rozpocząć...