utworzone przez Michał Gawor | lis 16, 2022 | Ćwiczenia
Hipoglikemia reaktywna to krótko mówiąc – szybki spadek poziomu cukru we krwi, następujący kilka godzin po zjedzeniu posiłku. Osoby cierpiące na to schorzenie często zastanawiają się czy w ich przypadku możliwe jest rozpoczęcie aktywności fizycznej. Hipoglikemia a...
utworzone przez Michał Gawor | lis 13, 2022 | Przepisy
Pracując jako trener personalny bardzo często polecam swoim podopiecznym zdrowsze i mniej kaloryczne zamienniki codziennych produktów. Na moim blogu dostępne są już takie przepisy jak fit majonez, fit sernik, fit pączki czy ketchup z cukinii, przyszedł czas na...
utworzone przez Michał Gawor | lis 9, 2022 | Redukcja masy ciała, Wspomaganie odchudzania
W zmianie swojej sylwetki, polepszaniu wyników sportowych czy po prostu w rekreacyjnym uprawianiu sportów siłowych bardzo ważnym elementem jest metabolizm. Nie tyle on sam co najlepiej „rozkręcony” bądź „szybki”. W środkach masowego przekazu...
Najnowsze komentarze