ZAINWESTUJ W ZDROWIE
Trener personalny
MICHAŁ GAWOR
START
KRÓTKO O MNIE
Jestem trenerem personalnym, absolwentem Polskiej Akademii Sportu. Ukończyłem wiele szkoleń z tematyki treningu oraz żywienia. jako trener personalny obecny jestem na rynku od 2013 roku. Prowadzę treningi personalne dla kobiet i mężczyzn, w szczególności w Warszawie, w dzielnicach takich jak: Bielany, Bemowo, Żoliborz.
Możemy ćwiczyć w Warszawie na Bielanach, Żoliborzu, czy Bemowie – wybierz gdzie, odbędziesz swój pierwszy trening personalny.
ZACZYNAJMY
TRENING PERSONALNY
CIĘŻKA PRACA DAJE EFEKTY
CERTYFIKOWANY TRENER PERSONALNY
TRENING & ŻYWIENIE
Moi podopieczni oprócz indywidualnych treningów personalnych otrzymują ode mnie również jadłospis.
To bardzo ważne abyśmy porozmawiali o Twoim żywieniu.
PIERWSZY TRENING PERSONALNY
SPRAWDŹ
OFERTA & SZCZEGÓŁY
Trening personalny dla osób chcących pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej.
Trening personalny dla osób chcących zbudować masę mięśniową oraz siłę.
Trening personalny dla osób chcących zbudować siłę bez budowania dodatkowej masy mięśniowej.
Trening personalny wzmacniający.
Trening personalny dla osób otyłych i bardzo otyłych.
Trening personalny dla seniora.
RODZAJE ZAJĘĆ
JAK ĆWICZYMY
Trening siłowy
Dla osób które chcą wybudować masę mięśniową jak również polepszyć siłę. Specjalne metodyki oraz plany treningowe sprawią, że wybudujesz mięśnie i poprawisz wyniki w ćwiczeniach wielostawowych.
Streching
Zestawy ćwiczeń polegające na rozciąganiu i uelastycznianiu mięśni. Można podzielić go na kilka rodzajów: rotację stawów, a także rozciąganie statyczne i dynamiczne. Trening ten polega na intensywnej pracy i rozluźnienia mięśni.
TRENING AEROBOWY
Zajęcia w danej intensywności podczas których spalimy zbędna tkankę tłuszczową, poprawimy wydolność, jak i uregulujemy gospodarkę hormonalną organizmu. Dobre wyjście dla osób chcących pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej lub tych które chcą poprawić kondycję i samopoczucie.
CO O MNIE MÓWIĄ
REFERENCJE PODOPIECZNYCH
Jedynym „problemem” jest zakup nowych spodni 😉 systematycznie gubię obwód w pasie. Olga
Treningi personalne odbywają się w studiu treningowym centrum treningu przy ulicy Wólczyńskiej 55.
Jestem trenerem personalnym z wieloletnim stażem, dzięki temu wiem jak zachowanie aktywności fizycznej w szczególności w tym trudnym czasie jest ważne. Z tego powodu jak i wielu innych wraz z zaprzyjaźnionym innym trenerem założyłem studio treningu personalnego, w którym odbywają się treningi personalne z moim udziałem. Studio treningu personalnego – centrum treningu posiada pięć w pełni wyposażonych i niezależnych sal treningowych. Zajęcia odbywają się tylko w mojej obecności i podopiecznych. Daje to nam komfort, bezpieczeństwo a przede wszystkim prywatność.
Chcesz wiedzieć więcej?
1 trening
- Cena obejmuje również koszt wejścia do studia treningowego
5 treningów
- Cena obejmuje również koszt wejścia do studia treningowego
10 treningów
- Możliwość rozłożenia na raty
- Cena obejmuje również koszt wejścia do studia treningowego
Trening dla dwojga
- Cena obejmuje również koszt wejścia do studia treningowego
Trening w domu
- Treningi odbywają się w domu podopiecznego z użyciem specjalistycznego sprzętu dostarczonego przez trenera personalnego.
KONSULTACJA miesięczna
- Rozpisanie planu treningowego, kwestie żywieniowe, trening wprowadzający.
- Kolejne miesiące: 250 PLN
CO DOSTAJESZ
Pojedynczy trening
PLan treningowy i żywieniowy
15min KONSULTACJI
TRENING 1:1
PAKIET TRENINGÓW
PLAN TRENINGOWY I ŻYWIENIOWY
1H KONSULTACJI
TRENING 1:1
KONSULTACJA MIESIĘCZNA
PLAN TRENINGOWY I OMÓWIENIE ŻYWIENIA
1H KONSULTACJI
TRENING WPROWADZAJĄCY
SZYBKI KONTAKT
NAPISZ DO MNIE I OPOWIEDZ O SWOJEJ SYTUACJI.