utworzone przez Michał Gawor | paź 20, 2019 | Przepisy
Miło mi przedstawić przepis od trenerki personalnej Moniki na sałatkę z makaronem, cukinią i kurczakiem. Przepis na sałatkę z makaronem, cukinią i kurczakiem. Składniki Do przygotowania sałatki potrzebujemy: 150g cukinii pociętej w nitki 80g rukoli 80g pomidorów...
utworzone przez Michał Gawor | paź 15, 2019 | Lifestyle
Kolejna ciekawostka weekendowa Co trzeba zrobić by splskc kalorie z jednej paczki chipsów ? Więcej informacji na naszym...
utworzone przez Michał Gawor | paź 4, 2019 | Lifestyle, Wspomaganie odchudzania
Jakie są najlepsze źródła białka? To pytanie towarzyszy mi od początku pracy jako trener personalny. Pierwsze skojarzenie nasuwa się samo – pierś z kurczaka. Ale źródeł protein jest o więcej lecz wypadało by na początku wyjaśnić… Najlepsze źródła białka....
Najnowsze komentarze