utworzone przez Michał Gawor | gru 26, 2020 | Lifestyle, Przepisy
Wielkimi krokami zbliża się sylwester. Zabawa sylwestrowa dla osób dbających o sylwetkę jest często walką o to co i w jakich ilościach można zjeść. Z myślą o takich osobach powstał wpis fit przekąski sylwestrowe. Przekąski idealne na sylwestra. Fit przekąski...
utworzone przez Michał Gawor | gru 19, 2020 | Lifestyle
Pracując jako trener personalny bardzo często słyszę pytania o kreatynę. Ten popularny suplement jest bardzo często używany przez osoby trenujące siłowo. Swoim podopiecznym także bardzo często polecam ten suplement. By wykorzystać kreatynę w 100% trzeba na początku...
utworzone przez Michał Gawor | gru 18, 2020 | Informacje lokalne - Warszawa
W czwartek minister zdrowia Adam Niedzielski zapowiedział zaostrzenie przepisów dotyczących walki z Covid-19. Zamknięte od 28 grudnia do 17 stycznia 2021 roku zostaną stoki narciarskie, hotele, wprowadzona będzie kwaratanna dla osób przyjeżdżających do kraju...
utworzone przez Michał Gawor | gru 12, 2020 | Informacje lokalne - Bemowo, Informacje lokalne - Bielany, Informacje lokalne - Warszawa, Informacje lokalne -Żoliborz, Informacje lokalne Targówek
W związku z rekordowymi ilościami zakażeń Covid-19 prezes rady ministrów Mateusz Morawiecki zdecydował o zamknięciu od 19 października siłowni, basenów i klubów fitness. Aktualne obostrzenia miały funkcjonować do 4 stycznia 2021 roku ale już wiemy, że tak nie będzie....
utworzone przez Michał Gawor | gru 9, 2020 | Lifestyle, Redukcja masy ciała, Wspomaganie odchudzania
Pracując jako trener personalny muszę żywać wielu sztuczek i sposobów by osiągnąć zamierzone efekty ze swoimi podopiecznymi. Trening personalny, zmiana nawyków żywieniowych, pilnowanie planu treningowego to dopiero początek drogi do sukcesu. By ten sukces osiągnąć...
Najnowsze komentarze