utworzone przez Michał Gawor | paź 23, 2023 | Lifestyle
Okres jesienny sprzyja rozpowszechnianiu się wszelakiego rodzaju wirusom i chorobom. Niestety problem ten nie omija osób dbających o sylwetkę i ćwiczących regularnie. Jak w takim razie ćwiczyć podczas choroby? Albo może nie ćwiczyć? Jak wrócić do treningów po dłuższej...
utworzone przez Michał Gawor | paź 12, 2023 | Ćwiczenia
Podciąganie to jedno z fundamentalnych elementów treningu. Mówiąc podciąganie większość z nas ma na myśli drążek. Jednak w tym wpisie chciałbym przybliżyć mniej popularne ale również skuteczne podciąganie australijskie. Podciąganie australijskie. Wprowadzenie...
Najnowsze komentarze