utworzone przez Michał Gawor | sie 25, 2020 | Lifestyle, Redukcja masy ciała
W pracy trenera personalnego bardzo ważne jest poznanie podopiecznego, jego historii, stylu życia czy też codziennych nawyków. Jest to klucz do zmiany nawyków żywieniowych oraz zmiany sylwetki. Bardzo częstym przypadkiem jest zgłaszanie przez zarówno kobiety jak...
utworzone przez Michał Gawor | sie 23, 2020 | Informacje lokalne - Bemowo
Mieszkasz w dzielnicy Warszawa Bemowo? Chwilowo czy na stałe? Z jakiej formy sportu korzystasz? Jeśli potrzebujesz pomocy w rozpisaniu treningu, motywacji, rozpisaniu jadłospisu czy po prostu szukasz trenera personalnego na Bemowie – to jestem, czekam właśnie na...
utworzone przez Michał Gawor | sie 23, 2020 | Ćwiczenia, Redukcja masy ciała, Wspomaganie odchudzania
Pracując jako trener personalny bardzo często dostaje pytania „jaki trening jest najlepszy na redukcję?”, „jak trenować by schudnąć?”, dlatego dziś postanowiłem przedstawić trening który pomaga w pozbyciu się tkanki tłuszczowej- interwały. Ale...
utworzone przez Michał Gawor | sie 23, 2020 | Lifestyle, Redukcja masy ciała, Wspomaganie odchudzania
Pracuje jako trener personalny w mieście Warszawa od 2013 roku. W trakcie mojej pracy dostaje wiele pytań na temat zdrowego odżywiania, diety czy suplementów. Jedno pytania pojawia bardzo często- „z czym pić białko”? Dlatego w tym artykule postaram się...
utworzone przez Michał Gawor | sie 17, 2020 | Przepisy, Wspomaganie odchudzania
W ostatnim czasie dużą popularność zyskały śniadania bez węglowodanów, jednym z takich śniadań może być właśnie… kawa. Tak więc dziś przedstawię kuloodporna kawa – przepis. Kuloodporna kawa – przepis. Czym jest kuloodporna kawa. Kuloodporną kawę...
Najnowsze komentarze