utworzone przez Michał Gawor | mar 27, 2020 | Ćwiczenia
Podczas pracy jako trener personalny nie raz tłumacze podopiecznym, że rozciąganie to bardzo ważny element treningu. Najczęściej spotykam się z pytaniem „kiedy się rozciągać?” Ćwiczenia rozciągające niosą za sobą wiele zalet. Na początku odpowiedzmy sobie...
utworzone przez Michał Gawor | mar 27, 2020 | Ćwiczenia, Informacje lokalne - Warszawa, Lifestyle
Pracując jako trener personalny na terenie Warszawy bardzo często spotykam się z takim pytaniem. Kluby fitness posiadają bardzo bogatą game usług począwszy od treningów personalnych i zajęć fitness, po masaże, fizjoterapie czy sauny kończąc. Zarówno treningi...
utworzone przez Michał Gawor | mar 27, 2020 | Ćwiczenia, Informacje lokalne - Bielany, Informacje lokalne - Warszawa, Lifestyle
Pracując jako trener personalny często spotykam się z pytaniami czy możliwy jest wspólny trening personalny w domu. Dla wielu osób może brzmieć to dziwnie dlatego postanowiłem pochylić się nad tą kwestią. Trening personalny w domu. Dlaczego trening personalny w domu?...
utworzone przez Michał Gawor | mar 26, 2020 | Informacje lokalne - Warszawa, Lifestyle
W trakcie mojej pracy jako trener personalny na terenie Warszawy często spotykam się z tym pytaniem co wybrać trenera osobistego czy dietetyka? Może osobę która łączy obie funkcje? Na początku warto przypomnieć kim jest i czym zajmuje się trener personalny. Dietetyk i...
utworzone przez Michał Gawor | mar 24, 2020 | Przepisy
Owsiane ciastka – przepis który polecam nie należy do trudnych, wykonanie nie zabierze nam dużo czasu. Owsiane ciastka to idealny pomysł na przekąskę, drugie śniadanie czy podwieczorek. Są zdrowe, odżywcze i smaczne. Owsiane ciastka – przepis. Składniki...
Najnowsze komentarze