Przepis na jajeczne muffinki

Przepis na jajeczne muffinki

Pracując jako trener personalny bardzo często spotykam się z prośbami o przepisy na przeróżne zdrowe przekąski. Po sałatce z tuńczykiem czy fit majonezie dziś przyszedł czas na przepis na jajeczne muffinki. Przepis na jajeczne muffinki. Składniki. Do wykonanie...
Czy z astmą można ćwiczyć?

Czy z astmą można ćwiczyć?

Pracując jako trener personalny w Warszawie (a dokładniej w dzielnicach Bielany, Żoliborz, Bemowo i podwarszawskie Łomianki) nie raz spotykam się z pytaniem czy astma przeszkadza nam w treningach na siłowni, czy z astmą można ćwiczyć? . Tak się składa, że sam mam...