utworzone przez Michał Gawor | cze 18, 2020 | Przepisy
Pracując jako trener personalny bardzo często spotykam się z prośbami o przepisy na przeróżne zdrowe przekąski. Po sałatce z tuńczykiem czy fit majonezie dziś przyszedł czas na przepis na jajeczne muffinki. Przepis na jajeczne muffinki. Składniki. Do wykonanie...
utworzone przez Michał Gawor | cze 14, 2020 | Ćwiczenia, Lifestyle
Pracując jako trener personalny w Warszawie (a dokładniej w dzielnicach Bielany, Żoliborz, Bemowo i podwarszawskie Łomianki) nie raz spotykam się z pytaniem czy astma przeszkadza nam w treningach na siłowni, czy z astmą można ćwiczyć? . Tak się składa, że sam mam...
utworzone przez Michał Gawor | cze 14, 2020 | Informacje lokalne - Warszawa, Redukcja masy ciała, Wspomaganie odchudzania
Nocne podjadanie to jeden z najczęstszych problemów moich podopiecznych nie tylko tych chcących spalić zbędne kilogramy. Nocne podjadanie dotyczy nie tylko osób aktywnych fizycznie. Każdy z nas nie raz w nocy otwiera lodówkę i sprawdza co można zjeść. Od 2013 roku...
utworzone przez Michał Gawor | cze 7, 2020 | Informacje lokalne - Bemowo, Informacje lokalne - Bielany, Informacje lokalne - Warszawa, Informacje lokalne -Żoliborz
Pracując jako trener personalny w mieście Warszawa (dokładniej w dzielnicach Bielany, Żoliborz, Bemowo i podwarszawskie Łomianki) często słyszę pytania o trening personalny w domu i na jakich zasadach się odbywają. Dlatego dziś chciałbym wyjaśnić na czym polega...
utworzone przez Michał Gawor | cze 6, 2020 | Informacje lokalne - Bielany, Informacje lokalne - Warszawa
Jak wygląda trening personalny? To pytanie zadaje sobie każda osoba zainteresowana współpracą z trenerem personalnym. W dzisiejszym artykule chciałbym opisać Wam „Jak wygląda trening personalny?” krok po kroku. Ale na początek przypomnijmy sobie…...
Najnowsze komentarze