Miło mi przedstawić przepis od trenerki personalnej Moniki na sałatkę z makaronem, cukinią i kurczakiem.

Przepis na sałatkę z makaronem, cukinią i kurczakiem. Składniki

Do przygotowania sałatki potrzebujemy:

  • 150 gr cukinii pociętej w nitki
  • 80 gr rukoli
  • 80 gr pomidorów koktajlowych
  • 100 gr piersi z kurczaka

Przepis na sałatkę z makaronem, cukinią i kurczakiem. Przygotowanie

Sałatka jak to sałatka, jest bardzo prosta do przygotowania. Wystarczy najpierw pociąć cukinię na makaron, używając do tego każdego możliwego narzędzia 🙂 filet z piersi kurczaka przygotować najlepiej na parze, ale równie smaczna będzie wersja ze smażonym. Wszystkie pozostałe składniki pociąć i całość wymieszać.

Tajemnicą jest tutaj olej sezamowy, który nada sałatce unikatowy smak. Warto skropić nim cukiniowy makaron i włożyć go na kilka godzin do lodówki przed zjedzeniem.
Smacznego!

240 kcal;
8.4 g tłuszczu,
11 g węglowodanów;
33 g białka

Chcesz poznać inne przepisy? Zapraszam na mojego bloga bądź instagrama tam znajdziesz między innymi:

Przypominam, że pracuje jako trener personalny na terenie miasta stołecznego Warszawa, treningi personalne w cenie 70 zł odbywają się w okolicach:

  • Warszawa Bielany
  • Łomianki
  • Warszawa Targówek
  • Młociny
  • Warszawa Żoliborz
  • Chomiczówka
  • Warszawa Bemowo

Twój trener personalny Michał