Miło mi przedstawić przepis od trenerki personalnej Moniki na sałatkę z makaronem, cukinią i kurczakiem.
Przepis na sałatkę z makaronem, cukinią i kurczakiem. Składniki
Do przygotowania sałatki potrzebujemy:
- 150g cukinii pociętej w nitki
- 80g rukoli
- 80g pomidorów koktajlowych
- 100g piersi z kurczaka
Przepis na sałatkę z makaronem, cukinią i kurczakiem. Przygotowanie
Sałatka jak to sałatka, jest bardzo prosta do przygotowania. Wystarczy najpierw pociąć cukinię na makaron, używając do tego każdego możliwego narzędzia 🙂 filet z piersi kurczaka przygotować najlepiej na parze, ale równie smaczna będzie wersja ze smażonym. Wszystkie pozostałe składniki pociąć i całość wymieszać.
Tajemnicą jest tutaj olej sezamowy, który nada sałatce unikatowy smak. Warto skropić nim cukiniowy makaron i włożyć go na kilka godzin do lodówki przed zjedzeniem.
Smacznego!
240 kcal;
8.4g tłuszczu,
11g węglowodanów;
33g białka
Chcesz poznać inne przepisy? Zapraszam na mojego bloga bądź instagrama tam znajdziesz między innymi:
Przypominam, że pracuje jako trener personalny na terenie miasta stołecznego Warszawa, treningi personalne w cenie 120 zł odbywają się w butikowym studiu treningu personalnego centrum treningu. Na zajęcia zapraszam osoby z okolic:
- Warszawa Bielany
- Łomianki
- Warszawa Targówek
- Młociny
- Warszawa Żoliborz
- Chomiczówka
- Warszawa Bemowo
Twój trener personalny Michał
Najnowsze komentarze