Jest kwiecień 2020 roku. Na świecie jak i w Polsce trwa pandemia korona wirusa. Zamknięte są szkoły, kina, miejsca pracy. Nie inaczej jest z siłowniami. Wszelką aktywność fizyczną przenieśliśmy do swoich domów, nie inaczej z treningiem siłowym.
Jeśli nadal chcesz ćwiczyć, być aktywnym człowiekiem, zacząć swoją przygodę z treningiem bądź po prostu szukasz motywacji do ruszenia się z kanapy, to teraz też masz taką możliwość dzięki akcji „trenujpersonalnie w domu”.
Treningi w domu podczas pandemii. Na czym polega akcja „trenujpersonalnie w domu”?
Jeśli chcesz teraz dołączyć do grona moich podopiecznych to nic trudnego.
Treningi wykonujemy w domu dzięki materiałom, które wysyłam. Co dwa tygodnie moi podopieczni otrzymują dokładnie opisany plan treningowy na kolejne 14 dni włącznie z dokładnym opisem każdego ćwiczenia, metody treningowej z możliwością prowadzenia żywieniowego dopasowanego do danej aktywności, jak i celu treningowego. Każdy kolejny plan treningowy jest stworzony pod każdego z osobna uwzględniając jego cel treningów, poziom zaawansowania czy przeciwwskazania zdrowotne. Wszystko jest jasno i przejrzyście opisane, a Twoim zadaniem jest tylko ćwiczyć i co poniedziałek składać mi raport. Jeśli potrzebujesz więcej uwagi nie ma problemu – będziemy odbywać treningi online.
Treningi personalne w domu ukierunkowane są dla osób które chcą:
- spalić tkankę tłuszczową
- wybudować tkankę mięśniową
- wzmocnić ciało
- poprawić siłę
- poprawić kondycję
Jeśli nie posiadasz żadnego sprzętu to nic straconego, pomogę Ci w wyborze taniego, dobrego i mobilnego obciążenia.
Akcja „trenujpersonalnie w domu” jest skierowana zarówno do osób zaawansowanych, jak i tych które chcą zacząć przygodę z treningiem.
Mamy teraz dużo czasu do treningu więc szkoda go zmarnować.
Treningi personalne na zewnątrz
Od czwartego maja decyzją prezesa rady ministrów dozwolone jest prowadzenie treningów personalnych na otwartej przestrzeni. Dzięki tej decyzji wielu moich podopiecznych wróciło do aktywnych treningów. Jeśli chcesz do nich dołączyć nie zwlekaj.
Zainteresowała Cie ta akcja i chcesz poznać więcej szczegółów współpracy? Zapraszam do kontaktu na stronie oraz na mojego instagrama.
Przypominam, że pracuję jako trener personalny w mieście stołecznym Warszawa a treningi personalne w cenie 70 zł odbywają się w okolicach:
- Warszawa Bielany
- Łomianki
- Warszawa Żoliborz
- Chomiczówka
- Warszawa Bemowo
- Młociny
- Warszawa Targówek
Twój trener personalny Michał
Najnowsze komentarze