utworzone przez Michał Gawor | lut 21, 2022 | Informacje lokalne - Warszawa, Redukcja masy ciała, Wspomaganie odchudzania
Nazywam sie Michał. Pracuje jako trener personalny w mieście Warszawa od 2013 roku. Przez ten czas współpracowałem z dziesiątkami jak i nie z setkami podopiecznych. Większość z nich chce bądź chciała schudnąć. Jak schudnąć? Odchudzanie Warszawa. W tym wpisie...
utworzone przez Michał Gawor | maj 5, 2021 | Informacje lokalne - Bemowo, Informacje lokalne - Bielany, Informacje lokalne - Warszawa, Informacje lokalne -Żoliborz, Lifestyle
W związku z pandemią Covid-19, kolejnymi falami zachorowań siłownie i kluby fitness w Polsce z większymi bądź mniejszymi przerwami zamknięte są od marca 2020 roku. Czy w tym czasie można korzystać z usług trenera personalnego? Jeśli tak to jak wyglądają treningi...
utworzone przez Michał Gawor | lip 18, 2020 | Ćwiczenia, Lifestyle
W pracy jako trener personalny mam do czynienia z podopiecznym którzy chcą zbudować masę mięśniową oraz siłę. Z tego względu często dostaje od nich pytania jaki trening masę i siłę polecam. Dlatego dziś przed Wami rozpiska treningu na masę i siłę. Rozpiska treningu na...
utworzone przez Michał Gawor | lip 18, 2020 | Ćwiczenia, Wspomaganie odchudzania
W pracy jako trener personalny bardzo często spotykam się z pytaniami czy można ćwiczyć w domu. Oczywiście, że można, wręcz nawet trzeba. Jeśli nie ma możliwości treningów na siłowni bardzo dobrym rozwiązaniem jest trening w domu. W tym artykule przedstawię bardzo...
Najnowsze komentarze