utworzone przez Michał Gawor | lis 5, 2020 | Ćwiczenia, Wspomaganie odchudzania
Pracując jako trener personalny podczas zajęć z podopiecznymi korzystam z różnego sprzętu. Prócz klasycznych sztang, hantli bardzo często wykorzystuję takie narzędzia jak worek bułgarski czy taśmy trx. To właśnie o taśmach chciałbym dziś więcej powiedzieć – trx...
utworzone przez Michał Gawor | cze 7, 2020 | Informacje lokalne - Bemowo, Informacje lokalne - Bielany, Informacje lokalne - Warszawa, Informacje lokalne -Żoliborz
Pracując jako trener personalny w mieście Warszawa (dokładniej w dzielnicach Bielany, Żoliborz, Bemowo i podwarszawskie Łomianki) często słyszę pytania o trening personalny w domu i na jakich zasadach się odbywają. Dlatego dziś chciałbym wyjaśnić na czym polega...
utworzone przez Michał Gawor | maj 27, 2020 | Informacje lokalne - Bemowo, Informacje lokalne - Bielany, Informacje lokalne - Warszawa, Informacje lokalne -Żoliborz
Jestem trenerem personalnym, absolwentem Polskiej Akademii Sportu. Ukończyłem wiele szkoleń z tematyki treningu oraz żywienia. W branży pracuje od 2014 roku. Prowadzę treningi personalne dla kobiet i mężczyzn, w szczególności w Warszawie, w dzielnicach takich jak:...
utworzone przez Michał Gawor | maj 8, 2020 | Ćwiczenia, Informacje lokalne - Bemowo, Informacje lokalne - Bielany, Informacje lokalne - Warszawa, Informacje lokalne -Żoliborz
Prowadząc treningi personalne moi podopieczni nie raz zwracają uwagę na to, że każde ćwiczenie skrupulatnie notuję. Pracując jako trener personalny w mieście stołecznym Warszawa moim nieodzownym elementem towarzyszącym treningom jest notes. Mała rzecz dzięki której...
utworzone przez Michał Gawor | kwi 22, 2020 | Informacje lokalne - Bemowo, Informacje lokalne - Bielany, Informacje lokalne - Warszawa, Informacje lokalne -Żoliborz
Pracując jako trener personalny w mieście stołecznym Warszawa często słyszę pytania: Trening personalny jak często trenować? Jak często odbywać trening personalny z trenerem? Pytania są bardzo rozległe ale spróbuje rzetelnie na nie odpowiedzieć. Na początku...
Najnowsze komentarze