utworzone przez Michał Gawor | lip 12, 2022 | Ćwiczenia
Na łamach mojego bloga bardzo często przedstawiam różne systemy treningowe. Przyszedł czas na kolejny- trening piramidalny. Kto go stworzył, na czym polega i kto powinien z niego korzystać to wszystko poniżej. Trening piramidalny. Historia Trening piramidalny został...
utworzone przez Michał Gawor | wrz 24, 2020 | Ćwiczenia
Jeśli trenujesz kilka lat, sprawdziłeś już wiele metod treningowych i szukasz czegoś nowego to dobrze trafiłeś. Na moim blogu znajdziesz wiele systemów treningowych takich jak trening z pauzą izometryczną czy trening hipertroficzny inspirowany metodą Delormea. Nazywam...
utworzone przez Michał Gawor | maj 18, 2020 | Ćwiczenia, Informacje lokalne - Bemowo, Informacje lokalne - Bielany, Informacje lokalne - Warszawa, Informacje lokalne -Żoliborz
Jestem trenerem personalnym, absolwentem Polskiej Akademii Sportu. Ukończyłem wiele szkoleń z tematyki treningu oraz żywienia W branży pracuje od 2014 roku. Prowadzę treningi personalne dla kobiet i mężczyzn, w szczególności w Warszawie, w dzielnicach takich jak:...
Najnowsze komentarze