Na czym polega trening plyometryczny?

Na czym polega trening plyometryczny?

utworzone przez | sie 23, 2024 | Ćwiczenia

Trening plyometryczny, znany również jako „trening skokowy”, to zaawansowana forma ćwiczeń fizycznych, która cieszy sie coraz większym zainteresowaniem nie tylko u zawodowych sportowców ale także u osób ćwiczących rekreacyjnie. Ale czym na czym polega...