Jak robić cardio?

Jak robić cardio?

utworzone przez | gru 7, 2019 | Ćwiczenia, Lifestyle

W pracy jako trener personalny często dostaje pytania o trening cardio. Czy cardio to ważny element treningu? Czy warto z niego korzystać? Postanowiłem więc pochylić się nad tym tematem. Jak robić cardio? Czym jest trening cardio wyjaśnia trener personalny Trening...