Niemiecki trening objętościowy.

Niemiecki trening objętościowy.

utworzone przez | kwi 28, 2023 | Ćwiczenia

Niemcy kojarzą nam się z II wojną światową, dobrymi samochodami czy z osobą Angeli Merkel. Mało kto wie, że nasi zachodni sąsiedzi są autorami jednego z najpopularniejszych systemów treningowych zeszłego wieku. W tym tekście chciałbym opisać dość kontrowersyjny i...