utworzone przez Michał Gawor | lip 17, 2026 | Ćwiczenia
Pierwsza wizyta na siłowni może być początkiem dużej zmiany, ale dla wielu osób jest również źródłem stresu. Nieznane urządzenia, skomplikowane nazwy ćwiczeń, obawa przed oceną innych oraz brak pewności, od czego właściwie zacząć – wszystko to może skutecznie utrudnić...
utworzone przez Michał Gawor | lip 18, 2020 | Informacje lokalne Targówek
Mieszkasz w Warszawie, na warszawskim Targówku? Zastanawiasz się czy nie skorzystać z usług trenera personalnego TARGÓWEK? 🙂 Nie czekaj, czas ucieka a ja, Twój trener personalny Targówek – czekam na Ciebie! Jesteś gotowy by skorzystać z usług trenera...
utworzone przez Michał Gawor | mar 27, 2020 | Ćwiczenia
Podczas pracy jako trener personalny nie raz tłumacze podopiecznym, że rozciąganie to bardzo ważny element treningu. Najczęściej spotykam się z pytaniem „kiedy się rozciągać?” Ćwiczenia rozciągające niosą za sobą wiele zalet. Na początku odpowiedzmy sobie...
utworzone przez Michał Gawor | mar 27, 2020 | Ćwiczenia, Informacje lokalne - Warszawa, Lifestyle
Pracując jako trener personalny na terenie Warszawy bardzo często spotykam się z takim pytaniem. Kluby fitness posiadają bardzo bogatą game usług począwszy od treningów personalnych i zajęć fitness, po masaże, fizjoterapie czy sauny kończąc. Zarówno treningi...
utworzone przez Michał Gawor | mar 27, 2020 | Ćwiczenia, Informacje lokalne - Bielany, Informacje lokalne - Warszawa, Lifestyle
Pracując jako trener personalny często spotykam się z pytaniami czy możliwy jest wspólny trening personalny w domu. Dla wielu osób może brzmieć to dziwnie dlatego postanowiłem pochylić się nad tą kwestią. Trening personalny w domu. Dlaczego trening personalny w domu?...
Najnowsze komentarze