utworzone przez Michał Gawor | gru 15, 2023 | Ćwiczenia
Z tej strony trener personalny Michał, kontynuujemy cykl omawiania technik mniej popularnych ćwiczeń. Za nami jest już między innymi wyciskanie kubańskie czy przysiad hiszpański. Kolej na ćwiczenie także międzynarodowe, popularniejsze od poprzednich a mianowicie...
utworzone przez Michał Gawor | kwi 7, 2023 | Ćwiczenia
Na moim blogu opisywałem już wiele metod treningowych jak na przykład trening 5×5, HST, czy trening piramidalny. W tym tekście skupienia się na tylko jednej grupie mięśniowej- nogach i przedstawię trening nóg dla zaawansowanych. Trening nóg dla zaawansowanych....
utworzone przez Michał Gawor | cze 19, 2022 | Informacje lokalne - Bemowo, Informacje lokalne - Bielany, Informacje lokalne - Warszawa, Informacje lokalne -Żoliborz, Informacje lokalne Targówek
Szukasz trenera personalnego na bielanach i Żoliborzu? W google wpisujesz hasło treningi personalne Warszawa Bielany Żoliborz ale wyniki Cie nie satysfakcjonują? Koniecznie sprawdź moją ofertę. Treningi personalne Warszawa Bielany Żoliborz. Do kogo skierowana jest...
utworzone przez Michał Gawor | kwi 14, 2022 | Lifestyle, Wspomaganie odchudzania
Dzisiejszy tryb życia oraz często wymuszona pozycja ciała w trakcie naszej pracy może powodować sztywność mięśni oraz bóle. Aby zniwelować te objawy często wybieramy się w tym celu na siłownię lub wybieramy odpowiadający nam zestaw ćwiczeń i wykonujemy go w zaciszu...
utworzone przez Michał Gawor | mar 31, 2022 | Informacje lokalne - Bemowo, Informacje lokalne - Bielany, Informacje lokalne - Warszawa, Informacje lokalne -Żoliborz, Informacje lokalne Targówek
Szukasz trenera personalnego który pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Wpisujesz w google hasło „treningi Warszawa” bo chcesz zacząć trenować pod okiem kogoś doświadczonego? Czy może szukasz motywacji by zacząć się ruszać? Powodów jest wiele by trenować...
Najnowsze komentarze