utworzone przez Michał Gawor | lip 11, 2020 | Informacje lokalne - Warszawa, Redukcja masy ciała, Wspomaganie odchudzania
Pracuje jako trener personalny w mieście Warszawa (dokładniej Bielany, Bemowo, Żoliborz i Łomianki) od 2013 roku. W trakcie mojej pracy wielu moich podopiecznych jako dodatek do wspólnych treningów personalnych wybrało zajęcia fitness. Osobiście polecam te zajęcia...
utworzone przez Michał Gawor | mar 27, 2020 | Ćwiczenia
Podczas pracy jako trener personalny nie raz tłumacze podopiecznym, że rozciąganie to bardzo ważny element treningu. Najczęściej spotykam się z pytaniem „kiedy się rozciągać?” Ćwiczenia rozciągające niosą za sobą wiele zalet. Na początku odpowiedzmy sobie...
Najnowsze komentarze