Czym jest skala RPE?

Czym jest skala RPE?

utworzone przez | paź 28, 2022 | Ćwiczenia, Lifestyle

W profesjonalnych planach treningowych dodatkowym wyznacznikiem intensywności jest skala RPE. Czym ona jest, jakie ma zastosowanie i kto ją opracował? Wszystkiego dowiecie się z mojego wpisu czym jest skala RPE. Czym jest skala RPE. Początki Skala RPE czyli Rate of...