utworzone przez Michał Gawor | wrz 15, 2021 | Ćwiczenia, Lifestyle
Jakiś czas temu dzięki zakładce kontakt na mojej stronie internetowej dostałem wiadomość od pewnego mężczyzny. Ów Pan dość zaawansowany w kwestiach treningu napisał do mnie ponieważ od jakiegoś czasu odczuwał brak siły na treningu i chciałby dowiedzieć się jakie są...
utworzone przez Michał Gawor | lip 4, 2021 | Ćwiczenia, Lifestyle
Pracując jako trener personalny dużą uwagę skupiam na postępach moich podopiecznych na treningach. Progres to podstawa niezależnie czy walczymy ze zbędnymi kilogramami, czy chcemy być silniejsi lub więksi. Progres w treningu to przede wszystkim dobry plan treningowy,...
Najnowsze komentarze