Skuteczne metody regeneracji potreningowej

Skuteczne metody regeneracji potreningowej

utworzone przez | lip 4, 2021 | Ćwiczenia, Lifestyle

Pracując jako trener personalny dużą uwagę skupiam na postępach moich podopiecznych na treningach. Progres to podstawa niezależnie czy walczymy ze zbędnymi kilogramami, czy chcemy być silniejsi lub więksi. Progres w treningu to przede wszystkim dobry plan treningowy,...