utworzone przez Michał Gawor | lis 3, 2021 | Redukcja masy ciała, Wspomaganie odchudzania
Pracując jako trener personalny o 2013 roku mogę stwierdzić, że w znakomitej większości moi podopieczni to osoby chcące zgubić tkankę tłuszczową. Walka z tkanką tłuszczową bądź też popularną „oponką” to najczęstszy powód podjęcia ze mną współpracy. W tym...
utworzone przez Michał Gawor | maj 27, 2020 | Lifestyle
Pracując jako trener personalny na terenie miasta stołecznego Warszawa (a dokładniej Bielany, Żoliborz, Łomianki, Bemowo) bardzo często współpracuje z osobami które dopiero zaczynają przygodę z siłownią. Rozpoczęcie treningów personalnych to nauka nie tylko techniki...
utworzone przez Michał Gawor | maj 16, 2020 | Informacje lokalne - Warszawa, Redukcja masy ciała, Wspomaganie odchudzania
Prowadząc treningi personalne bardzo ważna kwestią jest monitoring postępów. Kontrola czy dany plan treningowy oraz żywieniowy przynosi zamierzone rezultaty. Jednym z takich sposobów jest kalkulator body fat index. Ale czym jest kalkulator mierzenia tkanki tłuszczowej...
Najnowsze komentarze