Jak oddychać w treningu siłowym

Jak oddychać w treningu siłowym

utworzone przez | gru 3, 2020 | Ćwiczenia

Przeprowadzając pierwsze treningi personalne z nowym podopiecznym prócz sprawdzenia jego ogólnej sprawności fizycznej i mobilności trzeba także dużą uwagę skupić na nauce techniki podstawowych ćwiczeń jak i prawidłowego ustawienia ciała podczas ćwiczeń. Pierwsze...