Przepis na sałatkę z tuńczykiem

Przedstawiam kolejny szybki posiłek. Tym razem to przepis na sałatkę z tuńczykiem.

Przepis na sałatkę z tuńczykiem. Składniki

Składniki sałatki to:

• 120g tuńczyka w sosie własnym (1 puszka)

• sałata lodowa

• pomidory koktajlowe

• oliwki

• 20 ml oliwy z oliwek

• pieprz ziołowy

• sok z cytryny

Przepis na sałatkę z tuńczykiem. Przygotowanie.

Sałatę rwiemy na drobne kawałki, pomidorki kroimy na ćwiartki, oliwki na połówki. Odsączamy tuńczyka i dodajemy do warzyw.

Oliwę z oliwek mieszamy z sokiem z cytryny, dodajemy przyprawy. Powstałym sosem polewamy całość sałatki.

Prawda, że proste?
Smacznego!

Kcal 400
30g białka
5g węglowodanów
27g tłuszczu

Sprawdź też:

• fit majonez

• sałatkę z serkiem wiejskim

• przepis na owsiane ciastka

• Odchudzanie. Od czego zacząć

Jeśli chcesz poznać inne przepisy zapraszam na bloga oraz na moje media społecznościowe:

• Instagram
• Facebook

Przypominam, że treningi personalne w cenie 120 zł prowadzę w Warszawie a dokładniej w studiu treningu personalnego centrum treningu. Zajęcia w studiu odbywają się tylko w mojej i podopiecznych obecności, bez udziału osób trzecich. Na zajęcia zapraszam mieszkańców okolic:

• Warszawa Bielany

• Łomianki

• Warszawa Żoliborz

• Młociny

• Warszawa Bemowo

• Chomiczówka

• Warszawa Targówek

Twój trener personalny Michał.