Przedstawiam kolejny szybki posiłek. Tym razem to przepis na sałatkę z tuńczykiem.

Przepis na sałatkę z tuńczykiem. Składniki

Składniki sałatki to:

  • 120 gr tuńczyka w sosie własnym (1 puszka)
  • sałata lodowa
  • pomidory koktajlowe
  • oliwki
  • 20 ml oliwy z oliwek
  • pieprz ziołowy
  • sok z cytryny
przepis na sałatkę z tuńczykiem

Przepis na sałatkę z tuńczykiem. Przygotowanie.

Sałatę rwiemy na drobne kawałki, pomidorki kroimy na ćwiartki, oliwki na połówki. Odsączamy tuńczyka i dodajemy do warzyw.

przepis na sałatkę z tuńczykiem

Oliwę z oliwek mieszamy z sokiem z cytryny, dodajemy przyprawy. Powstałym sosem polewamy całość sałatki.

przepis na sałatkę z tuńczykiem

Prawda, że proste?
Smacznego!

Kcal 400
30 gr białka
5 gr węglowodanów
27 gr tłuszczu

Sprawdź też:

Jeśli chcesz poznać inne przepisy zapraszam na bloga oraz instagrama.

Przypominam, że treningi personalne w cenie 85zł prowadzę w Warszawie a dokładniej:

  • Warszawa Bielany
  • Łomianki
  • Warszawa Żoliborz
  • Młociny
  • Warszawa Bemowo
  • Chomiczówka
  • Warszawa Targówek

Twój trener personalny Michał.