Kolejny szybki przepis tym razem nadziewane papryczki.
Przepis na nadziewane papryczki. Składniki
Do przygotowania nadziewanych papryczek potrzebujemy:
- 150g mielonego mięsa z piersi indyka
- mała cebula
- 30g kaszy jaglanej
- czerwona papryka (moja to 160g)
Przepis na nadziewane papryczki. Przygotowanie
Paprykę myjemy, kroimy na pół i pozbawiamy ją pestek. Mięso mieszamy z pokrojoną drobno cebulką i ugotowaną zgodnie z przepisem na opakowaniu (wystudzoną choć trochę) kaszą jaglaną. Doprawiamy do smaku i wedle uznania. W moich paprykach znalazło się trochę soli, granulowany czosnek, pieprz i słodka papryka. Mięsną masę wkładamy do połówek papryk. Owijamy w folię aluminiową i wkładamy do lekko rozgrzanego piekarnika, ustawionego na 180 C i termoobieg. Proces pieczenia trwa ok. 35 minut.
Wartości odżywcze:
299 kcal,
2,96 g tłuszczu,
35,22 g węglowodanów,
34,87 g białka
Smacznego!
Sprawdź koniecznie także inne przepisy na moim blogu bądź facebooku jak na przykład
Nie wiesz jak wygląda pierwszy trening personalny? Przeczytaj koniecznie artykuł „pierwszy trening personalny z trenerem personalnym” oraz obserwuj mnie na instagramie.
Szukasz trenera personalnego na bemowie? Sprawdź moją ofertę zajęć właśnie tam – trener personalny Warszawa Bemowo.
Osoby zainteresowane treningami personalnymi zapraszam do kontaktu.
Przypominam, że pracuje jako trener personalny w mieście stołecznym Warszawa a treningi personalne w cenie 120 zł odbywają się na terenie:
- Warszawa Bielany
- Łomianki
- Warszawa Żoliborz
- Młociny
- Warszawa Bemowo
- Chomiczówka
- Warszawa Targówek
Twój Trener personalny Michał.
Najnowsze komentarze