Kolejny szybki przepis tym razem nadziewane papryczki.

Przepis na nadziewane papryczki. Składniki

Do przygotowania nadziewanych papryczek potrzebujemy:

  • 150 g mielonego mięsa z piersi indyka
  • mała cebula
  • 30 gr kaszy jaglanej
  • czerwona papryka (moja warzyła 160 gr)

Przepis na nadziewane papryczki. Przygotowanie

Paprykę myjemy, kroimy na pół i pozbawiamy ją pestek. Mięso mieszamy z pokrojoną drobno cebulką i ugotowaną zgodnie z przepisem na opakowaniu (wystudzoną choć trochę) kaszą jaglaną. Doprawiamy do smaku i wedle uznania. W moich paprykach znalazło się trochę soli, granulowany czosnek, pieprz i słodka papryka. Mięsną masę wkładamy do połówek papryk. Owijamy w folię aluminiową i wkładamy do lekko rozgrzanego piekarnika, ustawionego na 180 C i termoobieg. Proces pieczenia trwa ok. 35 minut.
Wartości odżywcze:

299 kcal,
2,96 g tłuszczu,
35,22 g węglowodanów,
34,87 g białka


Smacznego!

Sprawdź koniecznie także inne przepisy na moim blogu bądź facebooku jak na przykład

Nie wiesz jak wygląda pierwszy trening personalny? Przeczytaj koniecznie artykuł „pierwszy trening personalny z trenerem personalnym” oraz obserwuj mnie na instagramie.
Szukasz trenera personalnego na bemowie? Sprawdź moją ofertę zajęć właśnie tam – trener personalny Warszawa Bemowo.
Osoby zainteresowane treningami personalnymi zapraszam do kontaktu.



Przypominam, że pracuje jako trener personalny w mieście stołecznym Warszawa a treningi personalne w cenie 70 zł odbywają się na terenie:

  • Warszawa Bielany
  • Łomianki
  • Warszawa Żoliborz
  • Młociny
  • Warszawa Bemowo
  • Chomiczówka
  • Warszawa Targówek

Twój Trener personalny Michał.