Aktywność, która rozwija zdrowie, siłę i wiarę w siebie.

Profesjonalne treningi dla dzieci i młodzieży wspomagające rozwój fizyczny i mentalny.

Zdrowy kręgosłup, prawidłowa postawa i silne mięśnie mają ogromne znaczenie dla rozwoju Twojego dziecka.
My doskonale o tym wiemy.

UMÓW PIERWSZE ZAJĘCIA

Trenuj Personalnie to marka stworzona z troski o zdrowie całej rodziny.
Jej twórca, Michał Gawor, z powodzeniem łączy rolę trenera i eksperta w pracy z dziećmi oraz młodzieżą.

Nasze zajęcia są dla dzieci, które

1.

Borykają się z nadmierną masą ciała, słabszym napięciem mięśniowym albo problemami z koordynacją.

2.

Potrzebują wsparcia w powrocie do aktywności po kontuzji lub okresie unieruchomienia.

3.

Uprawiają inne dyscypliny sportowe i chcą rozwijać swoją sprawność, stabilność oraz technikę ruchu.

4.

Uwielbiają aktywność fizyczną i są otwarte na nowe sportowe doświadczenia.

Pierwszy trening DARMOWY

Pojedynczy trening 180 ZŁ

Pakiet 5 treningów 800 ZŁ

Pakiet 10 treningów 1500 ZŁ

Trening łączony (rodzic+ dziecko)
180 ZŁ

O MNIE

MOJA HISTORIA.
MOJA PASJA.

Facebook
 Instagram

Swoją pasją oraz zaangażowaniem staram się zarazić innych. To co mnie odróżnia od reszty trenerów jest to, że na pierwszym miejscu stawiam nasze cele. Treningi to moja pasja a dopiero przy okazji zawód.
Od najmłodszych lat jestem związany ze sportem. Od amatorskiego uprawiania piłki nożnej po mieszane sztuk i walki kończąc. Jestem absolwentem Polskiej Akademii Sportu. Ukończyłem wiele szkoleń z tematyki treningu oraz żywienia. Jako trener personalny jestem na rynku od 2013 roku.

Moimi zaletami są:
– pasja
– punktualność
– indywidualne podejście do podopiecznych
– szczerość
– motywacja
– skrupulatność.

Zajęcia odbywają się w Centrum treningu ul. Wólczyńska 55
 Warszawa Bielany- Chomiczówka
oraz 
ul. Petofiego 3
 Warszawa Bielany- Wawrzyszew

Jak bezpiecznie trenować z dzieckiem? Najważniejsze zasady i błędy rodziców.

utworzone przez | 13 kwietnia 2026 | Dzieci | 0 Comments

Jako trener personalny pracujący z dziećmi bardzo często spotykam się z pytaniami rodziców o to, jak w ogóle zacząć i czy trening siłowy lub ogólnorozwojowy jest bezpieczny dla młodego organizmu. Z jednej strony jest coraz większa świadomość, że ruch jest potrzebny, z...
Czytaj więcej

Aktywność fizyczna a wady postawy- jak trening personalny może pomóc

utworzone przez | 12 marca 2026 | Ćwiczenia, Dzieci | 0 Comments

Wady postawy to dziś jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych zarówno u dzieci i młodzieży, jak i u dorosłych. Długie godziny spędzane w pozycji siedzącej, praca przy komputerze oraz brak regularnej aktywności fizycznej sprawiają, że coraz częściej pojawiają się...
Czytaj więcej

Trening personalny dla dzieci z nadwagą – wsparcie, nie presja

utworzone przez | 2 marca 2026 | Ćwiczenia, Dzieci, Wspomaganie odchudzania | 0 Comments

Dane z badań i raportów pokazują, że otyłość i nadwaga wśród polskich dzieci to realny problem zdrowotny. dane z badania COSI dotyczącego 8-latków: około 35 % dzieci miało nadwagę lub otyłość, a około 17 % było otyłych, co oznacza, że ponad jedna trzecia polskich...
Czytaj więcej

SZYBKI KONTAKT

CHCESZ ZAREZERWOWAĆ TRENING PERSONALNY ? SZUKASZ KONSULTACJI LUB MASZ OBAWY ODNOŚNIE ĆWICZEŃ NA SIŁOWNI ?
NAPISZ DO MNIE I OPOWIEDZ O SWOJEJ SYTUACJI.

2 + 12 =