W ostatnim czasie dużą popularność zyskały śniadania bez węglowodanów, jednym z takich śniadań może być właśnie… kawa. Tak więc dziś przedstawię kuloodporna kawa – przepis.

Kuloodporna kawa – przepis. Czym jest kuloodporna kawa.

Kuloodporną kawę (bulletproof coffee) spopularyzował amerykański bloger Dave Asprey, którego podczas wycieczki do Tybetu zainspirowali tamtejsi mieszkańcy pijący herbatę z masłem z mleka jaków. Bloger przeniósł ten pomysł na amerykański grunt zamieniając herbatę na kawę.
Kawa ta idealnie pasuje jako śniadanie tłuszczowe, ma właściwości odchudzające. Kofeina dostarcza nam energetycznego „kopa” a dzięki tłuszczom w niej zawartych mamy mniejszą ochotę na podjadanie w ciągu dnia.

Kuloodporna kawa – przepis.

Do wykonania kuloodpornej kawy potrzeba nam:

  • filiżanki mocnej czarnej kawy
  • jednej łyżki niesolonego mleka
  • 1 łyżki oleju MCT

Wszystkie składniki dokładnie blendujemy.

Zainteresował Cię ten przepis? Sprawdź mojego bloga bądź facebooka znajdziesz tam między innymi

Przypominam, że pracuje jak trener personalny w mieście Warszawa.
Gdzie możemy umówić się na trening personalny?

  • Warszawa Żoliborz
  • Łomianki
  • Warszawa Targówek
  • Młociny
  • Warszawa Bielany
  • Chomiczówka
  • Warszawa Bemowo

Twój trener personalny Michał.