W ostatnim czasie dużą popularność zyskały śniadania bez węglowodanów, jednym z takich śniadań może być właśnie… kawa. Tak więc dziś przedstawię kuloodporna kawa – przepis.
Kuloodporna kawa – przepis. Czym jest kuloodporna kawa.
Kuloodporną kawę (bulletproof coffee) spopularyzował amerykański bloger Dave Asprey, którego podczas wycieczki do Tybetu zainspirowali tamtejsi mieszkańcy pijący herbatę z masłem z mleka jaków. Bloger przeniósł ten pomysł na amerykański grunt zamieniając herbatę na kawę.
Kawa ta idealnie pasuje jako śniadanie tłuszczowe, ma właściwości odchudzające. Kofeina dostarcza nam energetycznego „kopa” a dzięki tłuszczom w niej zawartych mamy mniejszą ochotę na podjadanie w ciągu dnia.
Kuloodporna kawa – przepis.
Do wykonania kuloodpornej kawy potrzeba nam:
- filiżanki mocnej czarnej kawy
- jednej łyżki niesolonego mleka
- 1 łyżki oleju MCT
Wszystkie składniki dokładnie blendujemy.
Zainteresował Cię ten przepis? Sprawdź mojego bloga bądź facebooka znajdziesz tam między innymi
Przypominam, że pracuje jak trener personalny w mieście Warszawa.
Gdzie możemy umówić się na trening personalny?
- Warszawa Żoliborz
- Łomianki
- Młociny
- Warszawa Bielany (centrum treningu)
- Chomiczówka
Twój trener personalny Michał.
Najnowsze komentarze