utworzone przez Michał Gawor | lis 5, 2020 | Ćwiczenia, Wspomaganie odchudzania
Pracując jako trener personalny podczas zajęć z podopiecznymi korzystam z różnego sprzętu. Prócz klasycznych sztang, hantli bardzo często wykorzystuję takie narzędzia jak worek bułgarski czy taśmy trx. To właśnie o taśmach chciałbym dziś więcej powiedzieć – trx...
utworzone przez Michał Gawor | lis 3, 2020 | Informacje lokalne - Bemowo, Informacje lokalne - Bielany, Informacje lokalne - Warszawa, Informacje lokalne -Żoliborz, Informacje lokalne Targówek
Jak wszyscy doskonale wiemy od 19.10 z powodu coraz większej liczby zakażeń na COVID-19 zamknięte zostały siłownie w całym kraju. Jednak w odróżnieniu do lockdownu z wiosny otwarte mogą być kluby z których między innymi korzystają zawodnicy przygotowujący się do...
utworzone przez Michał Gawor | lis 3, 2020 | Informacje lokalne - Bielany
W ostatnim czasie dostaje sporo pytań odnośnie zajęć fitness a dokładniej mówiąc o zumbe. Których instruktorów polecam, gdzie warto wybrać się na zumbe, na co zwrócić uwagę przy wyborze zajęć zumby. Dlatego postanowiłem stworzyć artykuł „Zumba Bielany –...
Najnowsze komentarze