utworzone przez Michał Gawor | mar 23, 2020 | Informacje lokalne - Warszawa, Lifestyle
Jak znaleźć dobrego trenera personalnego? To bardzo często zadawane pytanie przez osoby chcące skorzystać z usług trenera osobistego. Trener personalny to osoba, której powierzamy swoje ciało jak i zdrowie, więc wybór nie może być pochopny. W tym wpisie postaram się...
utworzone przez Michał Gawor | mar 18, 2020 | Ćwiczenia
Periodyzacja w treningu siłowym. Podstawowe cykle w treningu siłowym W pracy jako trener personalny często spotykam się z osobami, które mają bardzo duże doświadczenie w treningu siłowym ale od dłuższego czasu zauważają stagnację zarówno sylwetkową, jak i siłową....
Najnowsze komentarze